Begrafenisoefening
Bij KOERS geloven we dat leiderschap begint met zelfinzicht.
Soms helpt het om even afstand te nemen – om jezelf niet te vragen wat je wil doen, maar wie je wil zijn.
De begrafenisoefening is een krachtige manier om dat helder te krijgen. Ze confronteert en verzacht tegelijk: wat blijft er over als alles wegvalt? Wat wil je dat mensen over jou zeggen? En vooral – wat betekent dat voor hoe je vandaag leeft?
Beluister de audio
Neem even tijd en luister naar de begeleide audio. Laat de woorden binnenkomen en geef jezelf de ruimte om te voelen wat er leeft.
Download hier de PDF
Download hier de PDF om aan de slag te gaan met een papieren versie
Stap 1. Welke 5 mensen zie jij graag naar voren komen om iets over jou te vertellen op je begrafenis?
Stap 2. Schrijf per persoon een korte speech uit.
Schrijf ook per persoon uit wie je wil zijn voor hen, niet wie jij nu bent.
Maak je antwoorden zo concreet mogelijk. Stel dat je zegt: ‘Ik wil een goede papa zijn’, vraag je dan af wat ‘goed’ is voor jou. Hoe concreter je dit maakt, hoe beter je hierop kan werken nadien.
Deze reflectievragen helpen je op weg.
- Wat wil je dat ze over jou zeggen?
- Waarop zou je trots zijn?
- Hoe zag je dagelijkse leven eruit?
- Waar stond/sta je voor?
- Hoe ging je om met andere mensen?
- Hoe stond jij in het leven?
- Waarin maakte jij een verschil?
- Welke vaardigheden en talenten had je?
Stap 3: Schrijf nu de dingen op waaraan je je stiekem een beetje ergert van jezelf.
Dingen waarvan je hoopt dat mensen ze achter je rug niet aan elkaar vertellen.
- Wat wil je net niét dat ze zeggen?
Hoe concreter je wordt, hoe duidelijker zichtbaar wordt wat jij belangrijk vindt om nú te leven.
Gebruik deze oefening als startpunt van een gesprek met jezelf, je coach of je team.
Ze helpt je richting geven aan keuzes, prioriteiten en de manier waarop je aanwezig wil zijn — thuis en op het werk.