Leef! (En laat je niet leven)

Dit artikel is een vervolg op het artikel de dramadriehoek.

Leef! (En laat je niet leven)

Jij, ik en vele anderen: we leven (te) vaak vanuit onzekerheid en vrees; om te falen, niet goed genoeg te zijn, dat mensen je niet leuk vinden. We beseffen het niet, maar op zulke momenten regeert de angst. We zijn niet meer in touch met het hier en nu, maar zijn slaaf van ons hoofd en zijn gedachten. Hellup, we zijn in de slachtofferrol beland!

  • Hoe ben jij als slachtoffer nu ook alweer op je – ahum – best?

Je gedraagt je hulpeloos en reageert het liefst vanuit onmacht. Je wordt geleefd; er overkomen je dingen die je niet wil en die je ook niet kan veranderen. Je bent eerder defensief, probeert te overleven in een bedreigende wereld. Jouw behoefte is vervuld zodra je genoeg aandacht krijgt.

“Ach ja, mijn baas is nu eenmaal zo, ik ga hem niet vertellen hoe ik het zie, want er verandert toch niets. Ik zou eigenlijk moeten …”

Slachtoffer, herken je valkuil!

Je komt niet vooruit, want je neemt geen verantwoordelijkheid. En als jij dat niet doet, tja, dan moeten anderen je issue oplossen. Maar als zij daar vriendelijk voor bedanken, gebeurt er langs jouw kant minder dan niks.

Natuurlijk raken we allemaal wel eens verzeild in situaties die een grote impact op ons hebben, waarbij we even niet weten van welk hout pijlen maken. Alleen, jij als slachtoffer blijft bij de pakken zitten.

  • Je favoriete uitspraken
  • Ach ja, het is nu eenmaal zo. Wat kan ik eraan doen?
  • Pfff, was het maar anders.
  • Ik zou eigenlijk moeten …
  • Als hij dat niet had gedaan, dan had ik dit probleem nu niet.
  • Ik wacht wel af wat er gebeurt.
  • Maar waarom overkomt mij dit altijd?!
  • Het is níet mijn schuld.

Op die manier los je weinig op, natuurlijk. Je denkpatroon is gebaseerd op problemen en beperkingen. Schrap die nu maar ferm uit je woordenschat.

En jij, leider?

Leiderschap heeft niks te maken met managers, het is haalbaar voor iedereen. Als jij een leider bent, dan bepaal je zelf je gedrag en de richting die je uitgaat. En uiteraard gebeuren er onverwachte dingen. Maar dat houdt jou niet meteen tegen. Jij ziet in een tegenslag een opportuniteit en voor elk probleem zoek je een oplossing. Het resultaat? Een pak minder frustratie. Bovendien krijgt niemand anders de schuld omdat jij zélf je verantwoordelijkheid neemt.

Je leidersrol opnemen en leiderschap tonen: dat is the hard way. Je doet veel aan zelfreflectie, neemt het heft in handen. En ja, dat vraagt soms wel om een stevige inspanning. Maar je gaat wél vooruit en dat zorgt voor verandering.

  • Bekende uitspraken van de leider.
  • Hier kan ik iets aan veranderen.
  • Wat wil ik zelf? En hoe bekom ik dat?
  • Ik hanteer vanaf nu een andere aanpak.
  • Yep, ik dóe het gewoon.
  • Wat gebeurd is, is gebeurd. Hoe ga ik vanaf nu verder?
  • Afwachten? Ik dacht het niet! Ik kom meteen in actie.

Voilà. Jij (en niemand anders) neemt je verantwoordelijkheid op. Jij gaat uit van je eigen kracht, oplossingen en mogelijkheden.

Jij en je omgeving

Iedereen is verantwoordelijk voor zichzelf: daden, reacties, meningen. Maar mensen hebben geen bal te maken met jouw reactie daarop. Die bepaal jij. Hoe je reageert, handelt, waarvoor je kiest: dat heb je zelf in handen. En een niet te onderschatten aandachtspunt: jij bent zelf verantwoordelijk voor je emoties. Als je zegt: jij zorgt ervoor dat ik me slecht voel, dan verval je in de rol van aanklager, waaronder een slachtoffer zit.

Moraal van het verhaal? Kies bewust je relaties, waak over je innerlijke rust, bepaal je eigen gedrag en je keuzes. Aan het roer van je leven, sta jij, niemand anders. Choose the best way, not the easy one.

En wie ben jij?

Dit model gebruik ik zelf tijdens mijn coachingsessies, ook om naar mijn eigen gedrag te kijken. Hou ik een naar gevoel over aan een gesprek of situatie? Dan onderzoek ik wat er gebeurd is en maak het bespreekbaar.

Zullen we samen ’s kijken welke meerwaarde zo’n grondige blik in eigen boezem jou oplevert? Bel me even op, mailen mag natuurlijk ook op [email protected] . Ik kijk nu al uit naar een vrijblijvend intakegesprek.

Dit artikel is een vervolg op het artikel van de dramadriehoek waar je meer inzicht krijgt in je rol als redder, slachtoffer of aanklager.[/vc_column_text][vc_column_text]

Tot gauw!

Bron: https://www.newstart.nl/blog/van-slachtoffer-naar-leider/

Share This Post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram

Ontdek meer

Interesse in een gesprek?

Antwerp

Amerikalei 137
2000 Antwerpen

Berchem

F. Coosemansstraat 89
2600 Berchem

Kapellen

Kalmthoutsesteenweg 129
2950 Kapellen

Contact Koers

Brandt er een specifieke vraag op je lippen? Of wil je gewoon meer informatie? Vul het contactformulier hieronder of stuur ons een mailtje via [email protected]

Alle velden invullen aub.