LEES
Goesting om zelf in de materie te duiken? We've got you!
hieronder een aantal van onze favoriete boeken
Persoonlijke ontwikkeling
Dit boek onderzoekt hoe onze samenleving bepaalt wat ‘normaal’ is en hoe deze normen invloed hebben op onze gezondheid en welzijn. Het daagt de heersende opvattingen over normaliteit uit en moedigt lezers aan om kritisch na te denken over maatschappelijke verwachtingen.
Beluister hier ook de GOESTING aflevering over dit boek
Marcel Hendrickx belicht in dit boek de destructieve impact van perfectionisme en de voortdurende behoefte aan bevestiging. Hij deelt persoonlijke ervaringen en biedt inzichten in hoe perfectionisme kan leiden tot burn-out, faalangst en relationele problemen. Daarnaast introduceert hij de OCP-methodiek, een aanpak om perfectionisme te herkennen en te beheersen.
Beluister hier ook de GOESTING aflevering over perfectionisme met Gwen Fontenoy
Brené Brown onderzoekt in dit boek hoe kwetsbaarheid geen teken van zwakte is, maar juist een bron van kracht en moed. Door ons open te stellen voor onzekerheid en emotionele risico’s, kunnen we diepere verbindingen aangaan en authentieker leven. Brown combineert wetenschappelijk onderzoek met persoonlijke verhalen om de lezer te inspireren.
Dit boek richt zich op de nervus vagus, een belangrijke zenuw die een rol speelt in ons parasympathische zenuwstelsel. Door deze zenuw te activeren, kunnen we stress verminderen, ons immuunsysteem versterken en ons algemeen welzijn verbeteren. Het boek biedt praktische oefeningen en technieken om de nervus vagus te stimuleren.
In ‘Zelfzorg’ benadrukt Mouton het belang van voor jezelf zorgen in een drukke wereld. Het boek biedt inzichten en praktische tips om balans te vinden tussen werk, persoonlijke verplichtingen en ontspanning. Door bewust tijd te nemen voor zelfzorg, kunnen we effectiever en gelukkiger functioneren.
Dit inspirerende verhaal volgt de reis van een vrouw die besluit haar angsten onder ogen te zien en een leven vol vreugde na te streven. Het boek biedt inzichten in persoonlijke groei, het overwinnen van obstakels en het vinden van innerlijke kracht.
Bregman herschrijft de menselijke geschiedenis met een optimistische blik en toont aan dat de meeste mensen van nature goed zijn. Een inspirerende en onderbouwde oproep tot een positiever mensbeeld.
Je persoonlijkheid is niet vaststaand, maar veranderlijk. Hardy helpt je beperkende overtuigingen los te laten en actief te werken aan persoonlijke groei.
Een krachtig en praktisch boek over hoe je de status quo doorbreekt, anders leert denken en innovatie in gang zet. Ideaal voor ondernemers en creatieve geesten.
Kleine gewoontes kunnen enorme impact hebben. Clear laat zien hoe je systematisch je gedrag kunt veranderen en successen duurzaam maakt.
Organisatieontwikkeling
Succesvolle bedrijven en leiders spelen een oneindig spel: ze richten zich op lange termijn groei, innovatie en vooruitgang in plaats van winnen of verliezen. Dit boek leert je hoe je met een duurzame mindset impact maakt.
Een indrukwekkend relaas over Frankl’s ervaringen in concentratiekampen en zijn ontdekking dat betekenis vinden in het leven essentieel is voor overleving en geluk. Een inspirerende kijk op veerkracht en zingeving.
Een tijdloze klassieker over hoe je met zeven fundamentele gewoontes effectiever wordt in werk en leven, en hoe je beter samenwerkt met anderen.
Een heel eenvoudig en inspirerend boek over de kracht van aandacht en hoe je met gerichte focus en energie je doelen kunt realiseren.
De wereld van morgen
Bregman verkent radicale ideeën zoals basisinkomen en kortere werkweken om een rechtvaardiger en welvarender samenleving te bouwen.
Een optimistische blik op de toekomst, waarin technologie en innovatie wereldproblemen zoals armoede en klimaatverandering kunnen oplossen.