Sh*t. De lockdown is gedaan.
Geen kat die het durft toegeven, maar het einde van de lockdown jaagt heel wat mensen de daver op het lijf. Dat ondervond ik tijdens de gesprekken in mijn (tijdelijke online) praktijk. En eerlijk gezegd: ik snàp het.
Want een nieuwe gewoonte nestelt zich snel in je leven. Eerst leek die sociale blokkade surreëel, ondertussen werd ze het nieuwe normaal. En sommigen onder ons geraakten eraan gehecht. Het niet-moeten, het thuis zijn, het wegvallen van verplichtingen.
Is dat nu niet raar?
Nee. Dat is menselijk.
- Er is meer ruimte voor de dingen die je leuk vindt.
- Je creativiteit wordt aangescherpt.
- Plots blijkt er tijd te over om na te denken over waar je met je leven heen wil.
- Je haalt verloren momenten met je gezin in.
A piece of cake? Dat niet. Want het vraagt ferme aanpassingen van jou en van de mensen met wie je van heel dichtbij lief en leed deelt.
De confrontatie
Voor iedereen met wie ik sprak, werd het besef duidelijk dat de automatische piloot al heel lang – te lang – aan het stuur zit. Onze maatschappij vergt veel en snel schakelen en vaak weten we totaal niet meer waar we precies mee bezig zijn.
Een andere toekomst
Hoe ga je in de toekomt anders om met de-bazige-man (of vrouw)-aan-het stuur?
- Denk ’s na over hoe je ratrace begon:
- Was het ooit anders?
- Zo ja, kan je zien waar het veranderde?
- Ging er een specifieke periode aan vooraf?
- Sta stil bij wat je nodig hebt om op een andere rail te gaan rijden:
- Wat ontdekte je tijdens het corona-tijdperk dat je tevoren niet had?
- Hoe word je rustig?
- Waarvan krijg je energie?
Niet reageren maar anticiperen
Het leven kan je echt overrompelen. Daar ben je geen uitzondering in. En wat doe je dan? Ah, reageren, natuurlijk. Tegenwind geven, vooral niet met je laten sollen. You and yourself to the rescue!
Maar hoe gek ook: niet reageren, werkt beter. Als je je proactief opstelt, blijf jij op de bestuurdersstoel zitten. Daarvoor is het belangrijk dat je jezelf kent als je broekzak. Dat je weet waar je valkuilen zich verstoppen en hoe je je sterktes gebruikt. Bedenk nu al hoe je je leven na de lockdown anders instapt. Geef een seintje, ik help je graag op weg.
Corona, eten en Youtube!
Ik sprak met Alessia Couvreur, mindset-diëtiste. Zij licht toe waarom corona een invloed heeft op ons eetpatroon en geeft tips over hoe je na de lockdown ook culinair weer je balans vindt.
Je bekijkt het gesprek op mijn gloednieuwe YouTube-kanaal. Abonneer je alvast en ik beloof je nu en later véél spektakel op het scherm.
Betrap je jezelf té vaak op hersenspinsels over je professionele toekomst of over wie jij nu in godsnaam eigenlijk bent? Wil je vrij als een vogel de lockdown uitvliegen? We kunnen het er vrijblijvend over hebben. Laat gewoon even van je horen.
Ik kijk uit naar je verhaal!
Anne-Sophie