Opleidingen
- Lichaamsgerichte Psychotherapie – 2024-2027 –Agape
- The Four Deep Shifts – Breathwork Method – 2025-2026
- Lomi Lomi Tempelstijl (Hawaïaans lichaamswerk) – 2024 – WoW Ricardo
- HSP Coaching – 2022 – Coach Clinic
- Lumina Leader & Lumina Spark practitioner – 2018 – Management spark
- Acceptance & Commitment Therapy – 2017 – ACTAcademie
- Loopbaancoaching – 2016 – The Jobcoach
- Integrale coaching Essentials + Professional – 2016 – YourCoach
- Coach sinds 2017, en 10.000+ uren coaching op de teller
Anne-Sophie
Zeg maar Anso
Focus op
- Embodied leadership: kun je blijven staan als leider?
- Voorbij het denken: de kracht van belichaming
- Persoonlijk leiderschap en leren keuzes maken vanuit jezelf
Anne-Sophie was er vanaf het eerste uur. Medeoprichter, mee-denker, mee-bouwer van KOERS. Vandaag zet ze haar pad verder onder een zustermerk van KOERS, nl. ember — met een focus die nog dieper het lichaam in gaat
Van KOERS-medeoprichter naar Ember
Van bij de eerste schets van KOERS was Anso erbij. Ze hielp mee onze aanpak vormgeven, dacht mee over hoe coaching écht impact maakt, en bracht vanaf het begin een diepere, mensgerichte laag binnen wat anders gemakkelijk een puur leiderschapsverhaal had kunnen worden. Veel van wat KOERS vandaag is — de aandacht voor het hele mens, het werken met wat er onder de oppervlakte zit — is mede door haar gevormd.
De voorbije jaren is haar werk steeds meer richting het lichaam gegroeid. Lichaamsgerichte psychotherapie, Hawaïaans lichaamswerk, innerlijk-kindwerk, breathwork. Wat begon als een aanvulling op cognitieve coaching, is uitgegroeid tot een volwaardig eigen taal.
Met ember geeft Anso die taal nu een eigen huis. Een plek waar lichaam, presence en innerlijke verbinding centraal staan. Wij zijn daar trots op — en blij dat we het stuk weg dat we samen liepen, samen mochten lopen.
Wil je met Anso werken? Dat kan voortaan via haar nieuwe thuis ember.
Beste advies dat je ooit kreeg?
“Gewoon doén.” Die twee woorden van mijn vader galmen elke dag door mijn hoofd. Elke keer ik voor iets nieuws sta. Elke keer ik een nieuw idee heb. Elke keer ik net iets geleerd heb dat ik wil toepassen. Mijn vader gaf me altijd het vertrouwen dat het wel goed zou komen, als ik het maar gewoon dééd.
Jouw ideale begin van de dag?
Met een kopje zelfgesneden rauwe cacao. Dat is meer dan een drankje. Het is een ritueel, een moment om even aan zelfreflectie te doen en mezelf klaar te stomen voor de dag. Dat kopje rauwe cacao helpt me om niet holderdebolder aan de ratrace te beginnen.
De tafelgenoot van je dromen?
Binu singh, een Belgische kinder- en jeugdpsychiater. Ik vind het ontwapenend hoe zij het belang van een veilige en stabiele basis voor (heel) jonge kinderen op de kaart heeft gezet.
Jouw ongewone talent?
Feedback van klanten die vaak terugkomt is dat ik de juiste vragen stel, hen uitdaag om dieper te gaan en naar hen luister zonder te oordelen. Ik creëer ruimte om loskomende emoties, gedachten en ervaringen te onderzoeken en te verwerken op eigen tempo, zodat klanten volledig mogen ‘zijn’ met alles wat zich aandient.
Op je bucket list?
Ik wil graag eens een vision quest doen. Dan trek je alleen de natuur in om te vasten en te mediteren gedurende enkele dagen. Je vertoeft op één plek en je bent helemaal op jezelf aangewezen. Deze quest wordt ondersteund met rituelen en ceremonies die door een sjamaan worden begeleid. De ervaring is 100 procent gefocust op spirituele groei en persoonlijke transformatie.